Хотите быть более продуктивными в новом году, но не знаете, с чего начать?

Сегодня я делюсь с вами тремя простыми, но мощными дыхательными техниками, которые помогут вам быть энергичнее по утрам, лучше концентрироваться на задачах и восстанавливать силы в течение дня.

В своей новой статье я не только подробно описываю каждую технику, но и объясняю, как именно они работают на физиологическом уровне и почему так эффективны.

Никакой магии — только проверенные практики и научное обоснование.

Читайте полную статью на Яндекс.Дзен или VC.RU.