Прошла неделя тренировок на Кипре. Полет отличный.
Это лог сегодняшнего моего нырка. Смеюсь, что всплываю я с огромным желанием жить со скоростью под 1,5м/с. Падаю 0,8-1м/с
Благодаря работе в зале, ноги на всплытии не устают. Ну, или я их уже не чувствую к этому моменту нырка 😂
Всплывая в голове держу две мысли (хотя лезут в голову разные):
- Держать активный темп всплытия
- Концентрироваться на тросе
Это позволяет мне избежать ошибок - излишнего расслабления, заваленного протокола, потери сознания.
Пользуйтесь!
