Как мировая рекордсменка по фридайвингу, я решила разобраться — действительно ли метод Бутейко лечит 90% болезней, как утверждают его последователи?

В видео я рассказываю:

▪️Кто такой Бутейко и как возник его метод

▪️Научная оценка теории о вреде глубокого дыхания

▪️Кому на самом деле может помочь эта методика

▪️Почему осознанное внимание к дыханию важнее метода

Оказывается, гипервентиляцией страдает лишь 10% населения — только им метод Бутейко может реально помочь!

Полное видео на моём YouTube канале 👆

А если вы хотите узнать больше техник по дыханию, которые значительно улучшат качество вашей жизни — приглашаю на мой курс по дыханию😍