Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина

Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина

@freedivingorca
Оригинал

Фридайверский дневник тренировок

фридайвингдневниктренировки

Программа персонального коучинга унесла меня в дальние дали оптимизации.

Я, обладая огромным количеством знаний, теперь вынуждена их систематизировать. А это вообще непросто и очень объемно.

Было решено, что мне нужны отчеты от моих подопечных. Понятные, в одной форме. Чтобы красиво, быстро, удобно.

Увы, проблема отсутствия «фридайверского дневника тренировок» мне знакома не понаслышке. Я свои тренировки записываю в три разных приложения и это, конечно, неудобно, не информативно и тупо.

Я не знаю ни одного приложения, способного трекать тренировки, которые обычно делают фридайверы. Для себя проблему не решила, но когда поняла, что отсутствие дневников у подопечных плохо не только для них, но и забирает у меня кучу времени, чтобы вникнуть в разрозненную информацию вместо того, чтобы заниматься непосредственно коучингом, решила делать дневник.

Три дня убила на создание дневника в который можно записывать тренировки, отслеживать прогресс по результатам и делиться информацией со мной 😈

На фото Бухта морально поддерживает меня на этом нелегком пути🙃

Ноутбук на диване с открытым редактором и рядом лежит собака Бухта — сцена рабочего процесса автора при создании фридайверского дневника
Бухта морально поддерживает автора