Очень знакомая летняя история. Но проблема не в самом кондиционере, а в том, как мы им пользуемся
Что чаще всего приводит к болезни:
- 🔘слишком холодный воздух
- 🔘резкий перепад температуры
- 🔘поток воздуха прямо в лицо или спину
- 🔘долгое нахождение под кондиционером
Когда на улице +30, а в помещении +18 для организма это серьёзная нагрузка.
🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦, чтобы не заболеть:
- 🔵не ставить слишком низкую температуру. Комфортная разница с улицей примерно 5–7 градусов
- 🔵не сидеть прямо под потоком воздуха
особенно в машине или офисе - 🔵постепенно охлаждайтесь после жары. Не заходите раскалённым сразу под ледяной воздух
- 🔵следить за влажностью воздуха. Кондиционеры часто пересушивают слизистые из-за этого появляется сухость и першение в горле
Если после кондиционера постоянно: болит горло, закладывает нос, появляется кашель - это уже повод проверить ЛОР-органы, а не просто винить холодный воздух
