Когда человек говорит: «Я ничего не чувствую», это часто не про отсутствие эмоций. Это про перегрузку. Настолько сильную, что психика уходит в режим «заморозки».
Это не слабость. Это защита. Иногда молчание внутри — это крик души, уставшей от постоянного напряжения.
Не нужно ломать эту тишину — в ней есть смысл. Лучше мягко спросить себя:
- *️⃣Что я подавляю?
- *️⃣Что мне страшно почувствовать?
- *️⃣Когда в последний раз я позволял себе жить, а не функционировать?
Эмоциональная заморозка — это приглашение к исцелению. Не ломай лёд — растопи его заботой.
🧡 Psychologies в MAX
Дискуссия